Amy Wu

Level 1 - Personal Trainer

资 格 证 书

QUALIFICATION
4年健身行业经验
澳洲国家注册健身教练
Fitness Australia澳洲国家健身协会会员
5年普拉提经验
6年瑜伽经验

擅 长 领 域

SPECIALITIES
 女生减脂
女性塑形
普拉提
瑜伽拉伸
HIIT减脂
饮食营养
膝盖损伤康复运动
肩背损伤康复训练

关 于 我

ABOUT ME
我从小就很爱接触各种运动,从芭蕾到游泳几乎都没有停过运动的步伐。直到读了研究生之后,繁忙的生活和沉重的学习压力让我一年吃成了一个大胖子。我摸索了很多减肥的方法,也自己研究学习了很多理论知识,最终成功让自己从75kg减到55kg,在减脂的过程中,我意识到适合自己的才是最好的!
减肥健身不是一天两天的事情,是日积月累的努力和悄然而至的回报。我认为健身不是迈开腿管住嘴,我们仍应该享受我们爱的美食和生活的乐趣。健身的最终目的是为了能让我们更好且更健康地享受生活!
所有的汗水都会有回报,我一直认为每一位女性都是美丽、独立且强大的,而健身会让你更加自信,更强大,更积极,更健康,以更好的姿态面对生活。