Richard Huang

Level 2 - Senior Trainer

资 格 证 书

QUALIFICATION
15 年健康生活专家
98 年开始健身,10年+健身经验,5年健身行业经验
澳洲国家注册认证健身教练
Fitness Australia 澳洲国家健身协会会员
AIPT认证营养师

擅 长 领 域

SPECIALITIES
男女减脂和体重管理
健康生活习惯规划
增肌塑形
心肺有氧训练
跑步专业指导

关 于 我

ABOUT ME
我98 年开始健身,15 年的健身经验,总结出我对健身独特的理念,我不追求欧美 “大肌霸”的身材,也不追求短时间的体重爆减,我追求运动、饮食、作息达到平衡 的健康生活理念,并坚持将它保持下去。
我的专攻方向是长期的运动及生活方式,对身体健康的作用。我教会你的除了健身动 作和训练计划以外,更多的是如何常态化的保持健康的生活状态。经过我15 年的坚持, 我很自信的说,我能让你远比同龄人更健康,更年轻化,更充满活力。
如果您要追求长期的健康生活,那么请跟着我的计划,从体重控制开始,继而调整生 活作息,保持常态健康饮食,来真正的改变自己的人生!